КАК ВСТРЕТИТЬ ВЕСНУ ВО ВСЕОРУЖИИ?...

Долгая зима ослабляет организм. Кожа от морозного воздуха и ветра становится сухой, тусклой и шелушится, тонкие и хрупкие волосы уже не радуют здоровым блеском, а фигура после веселых праздников потеряла былую изящность.
Как справиться с сезонными проблемами, чтобы встретить весну во всеоружии? Начинать подготовку нужно уже сейчас!

1. Займитесь фитнесом.
Или танцами. Бассейн тоже подойдет. Побольше гуляйте: физическая нагрузка поможет вернуть бодрость духа и поднимет настроение. Кроме того, активные занятия несколько раз в неделю избавят вас от пары лишних килограммов.

2. Очистите организм от шлаков и токсинов.
Для этого пейте больше воды. Включите в рацион каши, цельнозерновой хлеб и отруби.

3. Нормализуйте питание.
Ешьте небольшими порциями пять-шесть раз в день. Не ложитесь спать сразу после ужина. Пускай на вашем столе появится больше продуктов, содержащих витамины – фрукты, овощи, ягоды (свежие или замороженные), молочные продукты, орехи, рыба. Можно также подобрать специальный витаминно-минеральный комплекс с учетом потребностей вашего организма. Пускай питание будет разнообразным. Все это позволит вам восполнить запас необходимых витаминов в организме, а значит, вернуть красоту и здоровье волос, кожи, ногтей.

4. Отдыхайте полноценно.
Ложитесь спать до полуночи. Отводите на отдых не менее 8 часов в сутки. Это поможет вам избавиться от постоянной усталости, вялости, хандры.

5. Используйте специальные косметические продукты.
Вернуть волосам былую привлекательность поможет серия Faberlic Everstrong. Маска укрепит корни волос. Эликсир уплотнит волокно волос, подарит им роскошный блеск и шелковистость. Бальзам-флюид восстановит секущиеся кончики и предотвратит их дальнейшее расщепление.

Ваше лицо выглядит усталым? Используйте косметические маски. Отличный вариант – маска-детокс серии Air Stream. Она глубоко питает кожу, восстанавливает водный баланс, улучшает и выравнивает цвет лица. Также вам подойдет линия «Кислородный решейпинг», которая укрепит овал лица и подарит коже новые силы. Ногти стали ломкими? Попробуйте защитную базу для ногтей. Фториды кальция и полимеры укрепят ногтевую пластину, а провитамин В5 увлажнит ее.

Для тела выбирайте питательные кремы. Они помогут сделать кожу гладкой, шелковистой, предотвратить шелушение. Попробуйте молочко для тела из новой линейки Orangerie «Пион и лилия». Средство отлично увлажняет и питает кожу, а восхитительный аромат создает настроение легкого флирта!

Это план-минимум. А тем, кто ставит перед собой большие цели, можно посоветовать еще кое-что!

– Обновите гардероб и оттенки макияжа
Побалуйте себя новыми цветами декоративной косметики: весна – отличное время для того, чтобы попробовать что-то новое и непривычное! Выберите эффектный шарф или другой выразительный аксессуар, который дополнит ваш гармоничный образ. Начните весну ярко!

– Поэкспериментируйте с прической
Например, смените стрижку или цвет волос. Не хотите кардинальных перемен? Тогда попробуйте модные сейчас прически: разные виды кос, пучков, эффект мокрых волос, небрежные локоны. Средства Expert Styling помогут закрепить блестящий результат.

–Подберите новый аромат
Весна – лучистая, солнечная, зеленая. Это пробуждение жизни, это новые возможности, новые начинания. Аромат для этого времени года должен отличаться от зимнего. Пускай он будет легким и притягательным. Например, таким, как Neroli или Coquette. Этот цветочно-зеленый аромат подарит кокетливое настроение. Он создан для милых и мечтательных девушек, нежных, как лепестки утренней розы. Ваше сердце наполнится чудесной мелодией с парфюмерной водой Faberlic Mélodie. Трио из нот яблока, груши и клубники переплетается с лирическими аккордами магнолии и франжипани. Мотив подхватывают глубокие ноты пачули, сорбета и пралине в шлейфе. Приступайте к подготовке уже сейчас, и ваша красота распустится, как бутон весеннего цветка, с первыми лучами солнышка!

Купить продукцию в любом населённом пункте с дополнительной  скидкой 20% можно при регистрации на сайте #Faberlic.
При самостоятельной регистрации поставьте пожалуйста номер вашего консультанта 700944823 в графе "Ваш наставник" и я помогу вам разобраться с акциями и программами или пройдите по ссылке ниже:
https://faberlic.com/register?sponsor=1000042245771

Застряли? Вот 8 способов продвинуть свою жизнь вперед

Это ощущение испытывает периодически каждый. А некоторые пребывают в нем постоянно. Это неприятное чувство бессилия, обреченности, усталости, которое возникает всякий раз, когда вы хотите что-то изменить в своей жизни, но обстоятельства препятствуют этому. Вы бьетесь лбом о стену, но не можете продвинуться ни на сантиметр. Вы выгребаете из болота, а оно смачно засасывает вас обратно. Вы застряли…

В такие моменты так хочется опустить руки, смириться и сделать вид, что все идет как нужно. Не сдавайтесь. Есть действенные способы вернуть контроль над ситуацией и сдвинуться с мертвой точки.

Определитесь на местности:
Прежде всего определите точку, в которой вы находитесь и куда вы хотите попасть. Вы чувствуете застой и отсутствие перспектив в вашей работе? У вас проблемы в социальной жизни или в отношениях с коллегами? Может быть ваша семейные отношения себя исчерпали и требуют обновления? Определитесь, какая проблема вызывает в вас негативные чувства и подумайте, как вы ее можете решить. Не хватайтесь за изменения сразу во всех сферах, сосредоточьтесь на главном. Это поможет внести гораздо больше ясности в ситуацию.
Найдите буксир:

Иногда складываются такие обстоятельства, что самостоятельно выгрести из жизненного тупика бывает просто невозможно. Опытные автомобилисты знают, что если действительно серьезно застрял, то надо прекратить жать на газ (только зароетесь глубже) и идти за буксиром. В нашей ситуации таким буксиром может быть лучший друг, семья, учитель, психотерапевт или даже профессиональный коучер. Отбросьте в сторону излишнюю гордость и не стесняйтесь попросить о помощи. Вам же ехать вперед надо, правда?

Дневник:
Попробуйте вести журнал, в котором будете фиксировать детали своего жизненного путешествия. Запишите почему вы чувствуете застой в жизни, какие возможности доступны для вас, чтобы двигаться вперед, что вы попробовали и какие получили результаты, новые идеи, которые вы можете попробовать, и так далее. Задайте себе настолько острые вопросы, которые никто другой не посмеет, и честно ответьте на них. Вы можете быть удивлены насколько это может помочь вам.

Медитация:
Занимайтесь по крайней мере 10 минут в день медитацией. Очень часто это является хорошим способом найти выход из казалось бы безвыходной ситуации, когда все попытки перепробованы, а мозг загнанно крутится по кругу, перебирая заведомо провальные варианты. В процессе медитации наше сознание расслабляется, но мозг продолжает работать над сидящей в подкорке проблемой, так что в результате вы можете получить внезапное озарение по поводу мучащего вас вопроса.

Поиск:
Google доступен для всех и совершенно бесплатен. Почти наверняка кто-то из миллиардов жителей земли уже оказывался в вашей ситуации, решил ее и поделился своим опытом в сети. Разумеется, стопроцентно идентичных случаев может и не быть, но какие-то похожие ситуации вы наверняка найдете. Возможно, именно это даст вам новые идеи и стратегии выхода из кризиса.

Мозговой штурм:
Проведение мозгового штурма является отличным способом найти выход на хорошую дорогу. Просто возьмите бумагу и запишите все идеи, которые вам приходят в голову для решения вашей проблемы. Никакого обдумывания, оценки или обсуждения — максимум идей, даже самых бредовых, в единицу времени. Потом вы сможете спокойно взвесить все «за» и «против» и в куче откровенного шлака найдете тот бриллиант, которого вам так не хватало.

Измените свое окружение:
Если вы хотите начать бегать, но друзья каждый вечер тянут вас на пиво, то вам придется преодолевать не только свое внутреннее сопротивление, но и их. Если вы хотите посвятить свою жизнь музыке, то в окружении музыкантов это будет сделать гораздо легче. Старайтесь окружить себя людьми, которые если не помогут вам, то по крайней мере не будут мешать.

Пробуйте что-то новое:
Альберт Эйнштейн сказал, что «безумие — это делать каждый раз одно и то же и при этом ожидать нового результата». Так почему бы и вам, если вы хотите вырваться из трясины жизненного застоя, не попробовать сделать что-то новое? Новые рецепты, музыка, маршруты, увлечения, цели. Только так можно вырваться из порочного круга рутины, когда кажется, что все уже испытано, пройдено, прочувствовано и ничего в жизни уже не случится.